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HIIT – Treino de 30 minutos – Emagrecimento e Intensidade do Treinamento – São Paulo – Janeiro 2017

08/01/2017
Esse tipo de treinamento vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil e no mundo por conta de sua versatilidade e eficiência, e está deixando os exercícios aeróbicos tradicionais para trás.
Público Alvo
  • Profissionais e estudantes da área da saúde e qualidade de vida
Conteúdo Programático
  • Fisiologia do Tecido Adiposo;
  • Conceito de treinamento intervalado de alta intensidade HIIT;
  • Efeitos agudos e cronicos do exercício em diferentes intensidades no comportamento alimentar;
  • Lipólise e oxidação de lipidios, durante e após o treinamento de intensidade;
  • Participação dos substratos energéticos em diferentes intensidades de treinamento;
  • Metabolismo energético durante os exercícios em diferentes intensidades de treinamento;
  • Exercícios físico anaeróbico alático;
  • Exercícios físico anaeróbico lático;
  • Exercícios físico aeróbico;
  • Conceito do treino de 30 minutos;
  • Como avaliar a composição corporal, medidas diretas, indiretas e duplamente indiretas;
  • Coaching aplicado ao emagrecimento;
  • Estratégias de treinamento físico para emagrecimento;
  • Como prescrever treinos HITT; Modulação de volume X intensidade de treino; Exercício de alta intensidade HIIT;
  • Exercício Resistido;
  • Modelos de treinamento HIIT para grupos;
  • Modelos de treinamento HIIT para personal trainers;
Material oferecido
  • Certificado;
  • Apostila impressa;
Horário
  • 8h as 18h com intervalo para almoço
Carga Horária
  • 10 horas/aula
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (seis inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - São Paulo
Rua Vergueiro, 3339 - Vila Mariana - CEP 04101-300 São Paulo/SP - Brasil. São Paulo - SP
Tel Contato: (11) 2161-7200
Sugestões de Hotéis
  • Ibis Budget Paraíso
    Rua Vergueiro, 1571 - Paraíso, 04101-000 - (11) 5085-5699
  • EZ Aclimação Hotel
    Av. Armando Ferrentini, 668 - Aclimação, 04103-030 - (11) 3346-7799
  • Hotel Park's
    Rua Pedro de Toledo, 394 - Vila Clementino, 04039-001 - (11) 5539-6000
  • Green Place Ibirapuera
    R. Dr. Diogo de Faria, 1201 - Vila Mariana, 04037-004 - (11) 5081-9150

Curso de Cross Funcional – Guarapuava – Janeiro 2017

21 e 22/01/2016
Este curso surgiu com a necessidade de aplicação na prática do dia a dia as técnicas de liberação miofascial. Acreditamos que não basta apenas saber a técnica e aplica-la em determinado músculo, se faz necessário um raciocínio clínico para o correto emprego das técnicas.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Ed. Física (Bacharel)
  • *Que tenham concluído Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • O que é fáscia (estrutura e função);
  • Disfunções do tecido fascial;
  • Liberação miofascial manual;
  • Liberação miofascial instrumental;
  • Autoliberação miofascial;
  • Ventosaterapia;
  • Desvendando os trilhos anatômicos;
  • Raciocínio clínico baseado nos trilhos anatômicos.
Material oferecido
  • Apostila;
  • Certificado;
Horário
  • 08:00 às 18:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • 15 horas/aula
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola);
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (seis inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - Guarapuava
Rua Andrade Neves, Santa Cruz, 2098, CEP- 85015210. Guarapuava - PR
Tel Contato: (42) 3621-3500
Sugestões de Hotéis
  • Atalaia Palace Hotel
    Rua XV de Novembro, 7636,Centro,Guarapuava - PR,85010-000 - (42) 3622-2992
  • Hotel Libra
    R. Azevedo Portugal, 957,Guarapuava - PR,85010-200 - (42) 3035-6537
  • San Marino Palace Hotel
    Av. Manoel Ribas, 3863 - Bonsucesso,Guarapuava - PR,85055-010 - (42) 3624-3200

Curso de Avaliação Física – Campinas – Fevereiro 2017

18/02/2017
Nesse curso trabalha-se desde como montar e estruturar uma sala de avaliação física até os testes mais utilizados, com protocolos voltados para o público que busca qualidade de vida e saúde, dentro de academias, clubes, condomínios e com treinamento personalizado.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Educação Física (Bacharel) e Nutrição.
  • *Que tenham concluído Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • O que é avaliação física;
  • Qual a importância da avaliação física;
  • Recomendações aos alunos;
  • Procedimento no atendimento;
  • Montagem da sala de avaliação física;
  • Relação custo X benefício;
  • Componetes da avaliação física: Anamnese, peso corporal, estatura, perimetria, dobras cutâneas;
  • Protocolos: Pollock 7 D. C., Siri, Guedes;
  • Peso ideal;
  • Testes: Conconi, Abdominais, flexão de braço, flexibilidade: Banco de Wells.
Material oferecido
  • Apostila
  • Certificado
  • Fita Antropomética
Horário
  • 08:00 às 17:30 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • 10 horas/aula
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (dez inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - Campinas
Avenida Nossa Senhora de Fátima, Taquaral, 95, 13076-000. Campinas - SP
Tel Contato: (19) 3325-1999
Sugestões de Hotéis
  • Radisson RED Campinas
    Av. Júlio de Mesquita, 705 - Cambuí, Campinas - SP, 13025-063 - (19)3500-0860
  • Go Inn Campinas
    R. Quatorze de Dezembro, 303 - Centro, Campinas - SP, 13015-130 - (19)3500-2820
  • K Residence
    Dona Elidia - R. Dona Elídia Ana de Campos, 386 - Taquaral, Campinas - SP, 13076-617 - (11)98457-8776