Curso de Treino Funcional em São Paulo

14 e 15/04/2012

O treino funcional é um novo avanço do fitness e vem ganhando cada vez mais adeptos das academias. É uma adaptação dos antigos exercícios e a inclusão de novos, mas sem exageros e com bons resultados. O treinamento funcional trabalha grande parte dos músculos do corpo em um único exercício, queima muitas calorias e desenvolve a coordenação motora.
Público Alvo
  • Profissionais ou estudantes de Ed. Física e Fisioterapia. No caso de estudantes estes devem estar cursando o último período do curso.
Conteúdo Programático
  • Teórico:
  • O que é treinamento funcional?
  • Histórico, introdução, importância, características do treino, publico alvo, materiais utilizados.
  • Indicações e Contra-Indicações.
  • Sistema fisiológico do treinamento funcional.
  • Periodização do treinamento funcional. Como montar um trabalho de treinamento funcional personalizado.
  • Anatomia funcional. Analise da biomecânica e ação muscular dos principais exercícios e sua importância.
  • Prático:
  • Prática do exercício funcional (membros superiores, membros inferiores, abdômen e tronco).
Material oferecido
  • Apostila.
Horário
  • 08:00 às 18:00hs - com intervalo para almoço e 2 coffee break
Carga Horária
  • 21 horas/aula
Documentos Necessários
  • *Ficha de inscrição do curso (fornecida pela escola) devidamente preenchida e assinada pelo aluno;
  • *Cópia RG, CPF e carteira regulamentadora da profissão;
  • * Estudantes cópia da declaração de matrícula atualizada.
Local
Escola São Paulo
Av. Doutor Vital Brasil, 602 Butantã - CEP 055503-000 São Paulo/SP - Brasil. São Paulo - SP
Tel Contato: (11) 2161-7200
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