Curso de Treinamento Suspenso – Recife – Julho 2016

09 e 10/07/2016
O Treinamento Suspenso hoje febre nas academias, treinamentos personalizados e tratamentos, combina o treino em suspensão a exercícios funcionais, utilizando o peso corporal e a resistência muscular como base para a realização de dezenas ou centenas de movimentos funcionais.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Ed. Física (Bacharel).
  • *Que tenham concluído Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • Síndrome de adaptação geral (s.a.g.)
  • Princípios do treinamento: individualidade biológica, sobrecarga, continuidade, interdependência volume-intensidade, especificidade
  • Core
  • Treinamento Suspenso
  • História do Treinamento Suspenso
  • Fixação
  • Portabilidade
  • Partes do Equipamento de Treinamento Suspenso
  • Ajustando a Altura das Fitas
  • Cuidados com a escolha dos movimentos ao se treinar com Treinamento Suspenso
  • Velocidade de execução dos movimentos
  • Regulando a intensidade
  • Regulando a carga
  • Repetições
  • Séries
  • Quantidade de exercícios e intervalos
  • Intervalo entre as sessões de treino
  • Intervalos entre as sessões
  • Respiração
  • Vantagens
  • Referências Bibliográficas
Material oferecido
  • Apostila
  • Certificado
  • 1 Faixa de Suspensão Arktus - Saiba mais
Horário
  • Sábado: 8:00 às 18:00 e Domingo: 08:00 as 12:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • 17 horas/aula
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (oito inscrições).
Sugestões de Hotéis

Curso de Treinamento Suspenso – São Paulo – Maio 2016

14 e 15/05/2016
O Treinamento Suspenso hoje febre nas academias, treinamentos personalizados e tratamentos, combina o treino em suspensão a exercícios funcionais, utilizando o peso corporal e a resistência muscular como base para a realização de dezenas ou centenas de movimentos funcionais.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Ed. Física (Bacharel).
  • *Que tenham concluído Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • Síndrome de adaptação geral (s.a.g.)
  • Princípios do treinamento: individualidade biológica, sobrecarga, continuidade, interdependência volume-intensidade, especificidade
  • Core
  • Treinamento Suspenso
  • História do Treinamento Suspenso
  • Fixação
  • Portabilidade
  • Partes do Equipamento de Treinamento Suspenso
  • Ajustando a Altura das Fitas
  • Cuidados com a escolha dos movimentos ao se treinar com Treinamento Suspenso
  • Velocidade de execução dos movimentos
  • Regulando a intensidade
  • Regulando a carga
  • Repetições
  • Séries
  • Quantidade de exercícios e intervalos
  • Intervalo entre as sessões de treino
  • Intervalos entre as sessões
  • Respiração
  • Vantagens
  • Referências Bibliográficas
Material oferecido
  • Apostila
  • Certificado
  • 1 Faixa de Suspensão Arktus - Saiba mais
Horário
  • Sábado: 8:00 às 18:00 e Domingo: 08:00 as 12:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • 17 horas/aula
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (oito inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - São Paulo
Rua Vergueiro, 3339 - Vila Mariana - CEP 04101-300 São Paulo/SP - Brasil. São Paulo - SP
Tel Contato: (11) 2161-7200
Sugestões de Hotéis
  • Ibis Budget Paraíso
    Rua Vergueiro, 1571 - Paraíso, 04101-000 - (11) 5085-5699
  • EZ Aclimação Hotel
    Av. Armando Ferrentini, 668 - Aclimação, 04103-030 - (11) 3346-7799
  • Hotel Park's
    Rua Pedro de Toledo, 394 - Vila Clementino, 04039-001 - (11) 5539-6000
  • Green Place Ibirapuera
    R. Dr. Diogo de Faria, 1201 - Vila Mariana, 04037-004 - (11) 5081-9150