Método Cross Pilates – Curitiba – Módulo Completo – Abril 2019

Vagas Limitadas
05 a 07 e 12 a 14/04/2019
Serão abordados princípios básicos dos métodos Pilates (Concentração, Controle, Centro, Fluidez, Precisão e Respiração), do Treinamento Funcional (CORE, movimentos multiarticulares/multiplanares, Especificidade e Sistematização) e do Crossfuncional (Aptidões físicas: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão), pois a união dessas três metodologias são a essência do Método CrossPilates.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Educação Física (Bacharel).
  • *Que tenham concluído as disciplinas de Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • Módulo I:
  • Teórico:
  • Pilates Histórico; Princípios básicos: Concentração, Controle, Centro, Fluidez, Precisão e Respiração; Power House; Avaliação Postural; Equipamentos: Cadillac, Lader Barrel, Cadeira Combo, Reformer; Acessórios;
  • Treino Funcional: Princípios básicos: Movimentos multiarticulares/multiplanares, Especificidade e Sistematização; CORE: Anatomia, avaliação e principais exercícios; Movimentos funcionais (agachar, puxar, empurrar, girar, abaixar, levantar, avançar); Modelo de Avaliação;
  • Crossfuncional: Princípios: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão; Princípio da Sobrecarga; Introdução aos Sistemas de Treinamento de Força e Pliometria.
  • Prática: Exercícios para treino da Respiração; Avaliação Postural; Exercícios básicos do Pilates; Avaliação do Core; Exercícios do Core; Avaliação dos Movimentos Funcionais; Prática do Crossfuncional;
  • Módulo II:
  • Teórico:
  • Conceito: Princípios do Pilates utilizados: Respiração, Controle, Equilíbrio; Princípios do Cross: a) Aptidões físicas: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão. Formas de avaliar/mensurar as aptidões físicas; b) Movimentos funcionais e sua aplicação aos equipamentos: Agachar; Avançar; Girar; Puxar; Empurrar; Abaixar; Levantar; Modelo de Avaliação dos movimentos funcionais; Modelos de exercícios do Crossfuncional no Cadillac, Reformer, Combo e Barrel; Uso de acessórios: Molas extras, elásticos, anilhas, halteres, bola, caixas, bosu; Periodização dos Treinamentos; Planejamento das aulas;
  • Prático: Exercícios do Core: solo, acessórios e equipamentos; Avaliação dos movimentos funcionais; Prática dos movimentos funcionais nos equipamentos e com o uso de acessórios; Dinâmica de aula: aquecimento, combinação de exercícios, evoluções e variações;
Material oferecido
  • Apostila;
  • Certificado;
  • 01 Camiseta Cross Pilates;
Horário
  • 08:00 às 18:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • Módulo completo 60 h/a
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (seis inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - Curitiba
Rua Desembargador Westphalen, 1465 - Rebouças - CEP 80230-100. Curitiba - PR
Tel Contato: (41)99706-0006
Sugestões de Hotéis
  • Hotel Paraná Suíte
    R Lourenço Pinto 456 - Centro Curitiba, PR - CEP: 80010-160 - (41) 3322-4242
  • Slaviero Rockefeller Hotel
    R Rockefeller 11 - Rebouças Curitiba, PR - CEP: 80230-130 - (41) 3023-2330
  • Hotel Campo Grande
    Av Iguaçu 1310 - Rebouças Curitiba, PR | CEP: 80250-190 - (41) 3222-1567
Investimento

Faça sua inscrição hoje, 18/02/2019, e ganhe 10% de desconto.
Economize R$248,00!
De: R$2480,00
Por: R$2232,00 ou em até 10x de R$223,20 sem juros.
Promoção sujeita a disponibilidade de vagas.

Formas de Pagamento

Curso de Pilates Equipamentos, Solo e Bola – Belo Horizonte – Maio 2019

Vagas Limitadas
17 a 19 e 24 a 26/05/2019
O Curso de Formação em Pilates Clássico Equipamentos, Solo e Bola - capacita o aluno a ministrar e prescrever programas de exercícios em academias, clinicas e Studios de Pilates. O curso trabalha em seu conteúdo teoria e prática. Durante o curso os alunos aprendem na prática os exercícios de (solo, bola, reformer, cadilac, wall unit, cadeira combo, step barrel, meia lua e ladder barrel).
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Ed. Física (Bacharel).
  • *Que tenham concluído Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • Teórico:
  • Introdução;
  • História;
  • Indicações;
  • Contra indicações;
  • Princípios do método;
  • Avaliação;
  • Biomecânica x pilates;
  • Sistemas de forças;
  • Fortalecimento segmentar x global;
  • Regra geral para fixação das molas;
  • Posições fundamentais;
  • Fatores associados a execução correta dos movimentos de pilates;
  • Cuidados em determinadas patologias estabelecidas;
  • Elaboração de um programa de exercícios;
  • Experiencias em determinados paragramas de exercícios;
  • Elaboração experimental inicial do programa de exercícios;
  • Modelo de termo de compromisso do aluno;
  • Referências;
  • Equipamentos;
  • Acessórios;
  • Prático:
  • Exercícios de Mat Pilates;
  • Exercícios com Bola; Exercícios com Meia Lua;
  • Exercícios com Step Barrel;
  • Exercícios com Ladder Barrel;
  • Exercícios utilizando Reformer, Cadeira Combo e Cadillac Trapézio para: Membros Inferiores, Coluna, Membros Superiores e Abdômen;
  • Oportunidade de empreendimento;
  • Termos legais para se abrir um Studio de Pilates;
  • Tipos de Studios;
  • Cuidados técnicos na montagem do Studio de Pilates;
  • Viabilidade econômica;
  • Cuidados legais ao montar seu Studio;
  • Prova Prática e Teórica;
Material oferecido
  • Apostila e DVD de vídeo aula com todos os exercícios
  • Certificado
Horário
  • 08:00 às 18:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • 60 horas/aula
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (seis inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - Belo Horizonte
Avenida do Contorno, 4035 - São Lucas - CEP 30110-021. Belo Horizonte - MG
Tel Contato: (31) 2128-7400
Sugestões de Hotéis
Investimento

Faça sua inscrição hoje, 18/02/2019, e ganhe 10% de desconto.
Economize R$248,00!
De: R$2480,00
Por: R$2232,00 ou em até 10x de R$223,20 sem juros.
Promoção sujeita a disponibilidade de vagas.

Formas de Pagamento

Método Cross Pilates – Campinas – Mar�o 2019

Vagas Limitadas
08 a 10 e 15 a 17/03/2019
Serão abordados princípios básicos dos métodos Pilates (Concentração, Controle, Centro, Fluidez, Precisão e Respiração), do Treinamento Funcional (CORE, movimentos multiarticulares/multiplanares, Especificidade e Sistematização) e do Crossfuncional (Aptidões físicas: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão), pois a união dessas três metodologias são a essência do Método CrossPilates.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Educação Física (Bacharel).
  • *Que tenham concluído as disciplinas de Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • Módulo I:
  • Teórico:
  • Pilates Histórico; Princípios básicos: Concentração, Controle, Centro, Fluidez, Precisão e Respiração; Power House; Avaliação Postural; Equipamentos: Cadillac, Lader Barrel, Cadeira Combo, Reformer; Acessórios;
  • Treino Funcional: Princípios básicos: Movimentos multiarticulares/multiplanares, Especificidade e Sistematização; CORE: Anatomia, avaliação e principais exercícios; Movimentos funcionais (agachar, puxar, empurrar, girar, abaixar, levantar, avançar); Modelo de Avaliação;
  • Crossfuncional: Princípios: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão; Princípio da Sobrecarga; Introdução aos Sistemas de Treinamento de Força e Pliometria.
  • Prática: Exercícios para treino da Respiração; Avaliação Postural; Exercícios básicos do Pilates; Avaliação do Core; Exercícios do Core; Avaliação dos Movimentos Funcionais; Prática do Crossfuncional;
  • Módulo II:
  • Teórico:
  • Conceito: Princípios do Pilates utilizados: Respiração, Controle, Equilíbrio; Princípios do Cross: a) Aptidões físicas: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão. Formas de avaliar/mensurar as aptidões físicas; b) Movimentos funcionais e sua aplicação aos equipamentos: Agachar; Avançar; Girar; Puxar; Empurrar; Abaixar; Levantar; Modelo de Avaliação dos movimentos funcionais; Modelos de exercícios do Crossfuncional no Cadillac, Reformer, Combo e Barrel; Uso de acessórios: Molas extras, elásticos, anilhas, halteres, bola, caixas, bosu; Periodização dos Treinamentos; Planejamento das aulas;
  • Prático: Exercícios do Core: solo, acessórios e equipamentos; Avaliação dos movimentos funcionais; Prática dos movimentos funcionais nos equipamentos e com o uso de acessórios; Dinâmica de aula: aquecimento, combinação de exercícios, evoluções e variações;
Material oferecido
  • Apostila;
  • Certificado;
  • 01 Camiseta Cross Pilates;
Horário
  • 08:00 às 18:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • Módulo completo 60 h/a
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (seis inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - Campinas
Avenida Nossa Senhora de Fátima, Taquaral, 95, 13076-000. Campinas - SP
Tel Contato: 08007070-010
Investimento

Faça sua inscrição hoje, 18/02/2019, e ganhe 10% de desconto.
Economize R$248,00!
De: R$2480,00
Por: R$2232,00 ou em até 10x de R$223,20 sem juros.
Promoção sujeita a disponibilidade de vagas.

Formas de Pagamento

Método Cross Pilates – Ribeirão Preto – Mar�o 2019

Vagas Limitadas
29 a 31/03 e 05 a 07/04/2019
Serão abordados princípios básicos dos métodos Pilates (Concentração, Controle, Centro, Fluidez, Precisão e Respiração), do Treinamento Funcional (CORE, movimentos multiarticulares/multiplanares, Especificidade e Sistematização) e do Crossfuncional (Aptidões físicas: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão), pois a união dessas três metodologias são a essência do Método CrossPilates.
Público Alvo
  • Profissionais ou acadêmicos* de Fisioterapia e Educação Física (Bacharel).
  • *Que tenham concluído as disciplinas de Anatomia, Fisiologia e Biomecânica.
Conteúdo Programático
  • Módulo I:
  • Teórico:
  • Pilates Histórico; Princípios básicos: Concentração, Controle, Centro, Fluidez, Precisão e Respiração; Power House; Avaliação Postural; Equipamentos: Cadillac, Lader Barrel, Cadeira Combo, Reformer; Acessórios;
  • Treino Funcional: Princípios básicos: Movimentos multiarticulares/multiplanares, Especificidade e Sistematização; CORE: Anatomia, avaliação e principais exercícios; Movimentos funcionais (agachar, puxar, empurrar, girar, abaixar, levantar, avançar); Modelo de Avaliação;
  • Crossfuncional: Princípios: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão; Princípio da Sobrecarga; Introdução aos Sistemas de Treinamento de Força e Pliometria.
  • Prática: Exercícios para treino da Respiração; Avaliação Postural; Exercícios básicos do Pilates; Avaliação do Core; Exercícios do Core; Avaliação dos Movimentos Funcionais; Prática do Crossfuncional;
  • Módulo II:
  • Teórico:
  • Conceito: Princípios do Pilates utilizados: Respiração, Controle, Equilíbrio; Princípios do Cross: a) Aptidões físicas: Capacidade cardiorrespiratória; Força, Flexibilidade; Velocidade; Potência; Coordenação, Agilidade, Equilíbrio, Precisão. Formas de avaliar/mensurar as aptidões físicas; b) Movimentos funcionais e sua aplicação aos equipamentos: Agachar; Avançar; Girar; Puxar; Empurrar; Abaixar; Levantar; Modelo de Avaliação dos movimentos funcionais; Modelos de exercícios do Crossfuncional no Cadillac, Reformer, Combo e Barrel; Uso de acessórios: Molas extras, elásticos, anilhas, halteres, bola, caixas, bosu; Periodização dos Treinamentos; Planejamento das aulas;
  • Prático: Exercícios do Core: solo, acessórios e equipamentos; Avaliação dos movimentos funcionais; Prática dos movimentos funcionais nos equipamentos e com o uso de acessórios; Dinâmica de aula: aquecimento, combinação de exercícios, evoluções e variações;
Material oferecido
  • Apostila;
  • Certificado;
  • 01 Camiseta Cross Pilates;
Horário
  • 08:00 às 18:00 - Intervalo para almoço e Coffee break
Carga Horária
  • Módulo completo 60 h/a
Documentos Necessários
  • Ficha de inscrição preenchida e assinada (fornecida pela Escola), cópia do RG e CPF;
  • Profissionais: cópia da carteira regulamentadora da profissão ou diploma;
  • Estudantes: cópia da declaração de matrícula atualizada;
  • A EBPilates reserva-se o direito de oferecer este curso apenas em caso do número mínimo de alunos ser atingido (seis inscrições).
Local
Loja ISP Saúde - Ribeirão Preto
Av Independência, 400 - Centro - CEP: 14.010-210. Ribeirão Preto - SP
Tel Contato: (16) 3604-9960
Sugestões de Hotéis
Investimento

Faça sua inscrição hoje, 18/02/2019, e ganhe 10% de desconto.
Economize R$248,00!
De: R$2480,00
Por: R$2232,00 ou em até 10x de R$223,20 sem juros.
Promoção sujeita a disponibilidade de vagas.

Formas de Pagamento